یکی از بیماریهای شایع در سالهای اخیر آرتروز آرنج است. آرتروز مفصل آرنج به بیماری گفته میشود که در آن پوشش غضروفی مفصل از بین رفته و سبب ناتوانی فرد در انجام امور میشود. آرتروز آرنج عموماً، با درد زیادی همراه است؛ همچنین دارای انواع مختلفی است و علل بروز متفاوتی دارد. با توجه به اهمیت و شیوع این بیماری در جامعه در این مقاله علل بروز آرتروز آرنج، انواع آن و هر آنچه باید در ارتباط با آرتروز مفصل آرنج بدانید را بررسی خواهیم کرد.
دکتر بهامین عطار بهترین جراح آرنج ایران است که به راحتی با تماس با شماره های مندرج در سایت می توانید از مشاوره های ایشان استفاده نمایید.
منظور از آرتروز آرنج چیست؟
همانطور که در ابتدای مقاله اشاره کردیم، آرتروز مفصل آرنج بیماری است که درنتیجه از بین رفتن غضروف پوششی بین استخوانی ایجاد میشود. مفصل آرنج محل اتصال استخوان بازو با استخوان زند زیرین و زند زبرین یا همان ساعد است. بافت غضروفی مفصل که در انتهای استخوان آرنج قرار دارد باعث میشود تا استخوانها به راحتی حرکت کنند، در نتیجه کنترل حرکات دست و حرکت نرم و روان استخوانها میسر میشود. در اثر بیماری آرتروز آرنج این غضروف از بین میرود.
بیشتر بخوانید: آرتروز مچ دست
انواع آرتروز آرنج دست
آرتروز آرنج انواع مختلفی دارد اما سه مورد شایعتر از سایر موارد هستند که در ادامهی مقاله به آنها اشاره خواهیم کرد.
استئوآرتریت
بیشترین نوع آرتروز آرنج که اغلب افراد مسن درگیر آن هستند، استئوآرتریت آرنج است. در استئوآرتریت آرنج، غضروف ابتدا و انتهای استخوان از بین رفته و حرکت استخوانها بر رویهم با درد زیادی همراه است.
درد کمر دارید ؟ با بهترین متخصص دیسک کمر در تهران تماس بگیرید.
روماتوئید
آرتریت روماتوئید، یک بیماری خود ایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن فرد، غضروف، مفاصل و حتی اندامهای بدن فرد را بیگانه تلقی کرده، به آنها حمله میکند و آنها را از بین میبرد. اگر غضروفهای بین استخوانی از بین بروند، مفاصل رویهم ساییده شده و بیماری آرتریت روماتوئید ایجاد میشود.
آرتروز پس از آسیب
در برخی از افراد، در اثر بروز حادثه مانند تصادف، شکستگی یا مواردی از این دست، سبب آسیبدیدگی مفاصل دست میشود. این امکان وجود دارد که چند سال پس از حادثه، مفاصل دچار اختلال شده و از بین بروند. عموماً پس از پیچخوردگی، شکستگی یا پارگی تاندون این اتفاق رخ میدهد.
برای مشکلات ناحیه کتف و شانه میتوانید با بهترین دکتر شانه در تهران مشورت کنید.
آرتریت پسوریازیس
پسوریازیس، نوعی بیماری پوستی است که در برخی از افراد ایجاد میشود. در این افراد ممکن است، پس از بروز بیماری پسوریازیس، مفاصل دست از بین رفته و بیماری آرتریت پسوریازیس ایجاد شود.
بیشتر بخوانید : همه چیز درباره آرتروز مچ پا
علل آرتروز آرنج
عوامل مختلفی سبب بروز آرتروز مفصل آرنج میشوند که همگی شناختهشده هستند. ابتلا به آرتروز آرنج سن خاصی ندارد، در حال حاضر، اغلب جوانان نیز از درد و خشکی مفصل رنج میبرند. هر زمانی که غضروف بین مفصلی از بین برود، ساییدگی مفصل آرنج بروز میکند که در نتیجه، سبب آرتروز آرنج میشود
کشیدگی، شکستگی و پارگی تاندونها، سبب ساییدگی مفصل آرنج میشوند. زمانی که مفصل آرنج ساییده شود انعطاف و دامنه حرکتی خود را ازدست داده و به تدریج سفت و خشک میشود. ورزش شدید، تغذیه نادرست، مشکلات استخوانی و ژنتیک، سبب ساییده شدن مفاصل آرنج بر روی هم میشوند.
در ادامه مهمترین علل بروز آرتروز مفصل آرنج را بررسی خواهیم کرد:
سبک زندگی
تغذیه و میزان فعالیت بدنی روزانه، نقش مهمی در ابتلا یا عدم ابتلا به آرتروز آرنج ایفا میکند. افرادی که فعالیت بدنی شدید و مداوم دارند، مانند ورزشکاران حرفهای، بیشتر از افرادی که فعالیت روزانه و ورزش سبک دارند در معرض ابتلا به ساییدگی مفصل آرنج و آرتروز آرنج قرار دارند.
ژنتیک
یکی از عواملی که سبب بروز آرتروز آرنج میشود، ژنتیک است. آرتریت روماتوئید، نوع از آرتروز آرنج است که ژنتیک در بروز آن نقش اصلی را ایفا میکند.
جنسیت
تحقیقات انجامشده نشان میدهند که مردان بیشتر درخطر ابتلا به استئوآرتریت، و زنان بیشتر در معرض ابتلا به آرتروز روماتوئید قرار دارند.
نوبت گیری آسان از متخصص ارتوپد اطفال
سن
افراد مسن بیشتر در معرض ابتلا به آرتروز آرنج قرار دارند. با افزایش سن غضروف بین استخوانی انعطاف خود را ازدستداده و بهتدریج خشک میشود؛ درنتیجه سبب ساییدگی مفصل آرنج و آرتروز آرنج در افراد مسن میگردد.
آسیب به رباطها
کشیدگی و پاره شدن رباطها میتواند سبب بروز آرتروز پس از آسیب شود. این نوع از آرتروز میتواند در هر سنی بروز کند.
آسیبهای ناشی از کشیدگی مکرر
ورزشکاران حرفهای و افرادی که در معرض کشیدگی مفاصل قرار دارند، بیشتر از سایر افراد به بیماری آرتروز آرنج و ساییدگی مفاصل مبتلا میشوند. کشیده شدن مفاصل، سبب تحلیل و از بین رفتن غضروف بین مفصلی به مرور زمان میشود.
بیماریهای غضروفهای مفصلی
آسیب دیدن غضروفهای مفصلی میتواند به دلیل روماتیسم مفصلی باشد که موجب تورم دردناک مفاصل میشود؛ یا بر اثر بیماری نقرس ایجاد شده باشد که موجب افزایش سطح اسید اوریک در جریان خون و در نتیجه التهاب دردناک مفصل میشود. همچنین برخی بیماریهای ژنتیک که غضروفها را ملتهب کرده یا از بین میبرند، میتوانند از دلایل بروز آرتروز مفصل آرنج باشند.
بیشتر بخوانید: آرتروز زانو چیست؟
علائم آرتروز آرنج
درد آرنج
درد مفصل در افرادی که مبتلا به آرتروز آرنج هستند ادامهدار بوده و با مسکنهای عادی رفع نمیشود.
محدودیتهای حرکتی و گرفتگی مفصل
به دلیل از بین رفتن غضروفها، دامنه حرکتی مفصلها کم شده و حرکت دست به آسانی گذشته نخواهد بود.
از بین رفتن انعطاف مفاصل
مفاصل، درنتیجه از بین رفتن مایع بین غضروفی، انعطاف خودشان را از دست میدهند و به راحتی گذشته حرکت نمیکنند.
گرفتگی
به دلیل اینکه هیچ مایع بین مفصلی وجود ندارد، مفاصل خشک میشوند و حرکت عادی ندارند. درنتیجه خشک شدن، مفاصل بهتدریج سفت میشوند.
تورم
یکی دیگر از علائم آرتروز آرنج، ایجاد تورم و برآمدگی دردناک در این قسمت است.
قفل شدن مفاصل
افراد در هنگام بلند کردن یا گذاشتن وسیلههای مختلف، دچار اختلال هستند. به این معنی که، ناگهان دست و انگشتان قفلشده و حرکت نمیکنند. در این صورت بهتر است با یک دکتر آرتروز دست تماس بگیرید.
بیشتر بخوانید: عقب زدگی زانو (ژنو رکورواتوم) چه زمانی اتفاق میافتد؟
عوامل خطر آرتروز آرنج چیست؟
در ادامه به برخی از مهمترین عوامل خطر آرتروز آرنج اشاره شده است:
- جنسیت: احتمال ابتلا به استئوآرتریت در مردان بیشتر است، در حالی که آرتروز روماتوئید بیشتر در زنان مشاهده میشود.
- فعالیت بدنی زیاد: انجام فعالیتهای فیزیکی زیاد یا ورزشهای شدید میتواند فشار زیادی به مفصل آرنج وارد کند.
- عوامل ژنتیکی: سابقه خانوادگی آرتروز میتواند شانس ابتلا به این بیماری را افزایش دهد.
- افزایش سن: با افزایش سن، احتمال بروز آرتروز آرنج به طور طبیعی بیشتر میشود.
- آسیبهای قبلی به مفصل: آسیبها و ضربههای قبلی به آرنج میتوانند خطر ابتلا به آرتروز را افزایش دهند.
- مشاغل با فعالیت فیزیکی سنگین: کارهایی که نیاز به استفاده مداوم از دست و آرنج دارند، ممکن است خطر ابتلا به آرتروز را بالا ببرند.
تشخیص آرتروز آرنج
برای تشخیص آرتروز آرنج و پیش از اقدام به درمان آرتروز، باید به دکتر فوق تخصص آرنج مراجعه کنید. آرتروز بیماری سختی است و اگر به موقع و با روشهای مناسب درمان نشود، سبب اختلال در حرکت و دردهای مداوم و شدید میشود. همانطور که اشاره کردیم، آرتروز مفصل آرنج انواع مختلفی دارد و علت بروز هرکدام از آنها نیز باهم متفاوت هستند؛ باید در ابتدا نوع آرتروز مشخص شود. پزشک در ابتدا فرد را معاینه کرده، سپس آزمایش خون و آزمایش استخراج مایعات مفصلی را برای بررسی دقیق انجام میدهد. در برخی از افراد، پزشک برای تشخیص بهتر، اقدام به تصویربرداری از مفصل نیز میکند. آزمایشهای تصویربرداری به پزشک در تعیین علت بروز آرتروز آرنج کمک میکنند. عموماً برای تشخیص آرتروز مفصل آرنج از تصویربرداری اشعه ایکس و در صورت نیاز از اسکن MRI استفاده میشود.
درمان آرتروز آرنج
درمان آرتروز آرنج، به علت بروز آرتروز و میزان درگیر شدن مفصل فرد بستگی دارد. برای کاهش و از بین بردن آرتروز آرنج، درمانهای مختلفی به صورت ترکیبی بهکاربرده میشوند. این درمانها در هر فرد متفاوت هستند و پزشک پس از معاینه و بررسی دقیق، روشهای درمان مختلفی را برای فرد اتخاذ میکند.
استراحت
در اولین گام برای کاهش التهاب مفصل، پزشک استراحت را برای فرد تجویز میکند. اگر امکان استراحت در مدت زمان تعیینشده توسط پزشک را ندارید و ناچار به انجام کار هستید از دستهای خود به صورت دورهای استفاده کنید. به عنوان مثال، اگر راست دست هستید سعی کنید کارهای روزمره را با دست چپتان انجام دهید، تا مفصل دست راستتان استراحت کند.
در صورتی که در ناحیه مچ دچار درد هستید، شاید مطالعه مقاله روش های درمان دررفتگی مچ دست برای شما مفید باشد.
سرما یا گرما درمانی
سرما یا گرما درمانی با توجه به نظر پزشک، در کوتاه مدت سبب کاهش خشکی و درد مفاصل میشود. سرما درمانی، سبب کاهش تورم و درد مفاصل شده و گرما درمانی نیز، سبب شل شدن عضلات و افزایش گردش خون در محل مفاصل میشود. در نتیجه این روش ها میتوانند در درمان خشکی مفصل آرنج موثر باشند.
دارو
داروها، تنها سبب کاهش درد و التهاب مفاصل شده و نمیتوانند غضروف و مفصل را بازیابی کنند یا جلوی پیشرفت بیماری را بگیرند. عمده داروهایی که برای آرتروز آرنج تجویز میشوند، داروهای ضدالتهابی هستند. این داروها سبب متوقف شدن تولید مواد شیمیایی که علت بروز تورم و التهاب مفصل هستند، میشوند؛ این داروها شامل، آسپرین و ایبوپروفن هستند. برخی از افراد به اشتباه از استامینوفن استفاده میکنند؛ درحالیکه، استامینوفن ضدالتهاب نیست و تنها درد را کاهش میدهد.
تزریق
در مواردی که داروهای ضدالتهاب مؤثر واقع نشوند، از تزریق برای کنترل ساییدگی مفصل آرنج و آرتروز آرنج استفاده میشود. مواد تزریقی عمدتاً نواکائین یا سایر مواد بیحسکننده مشابه آن و یک استروئید هستند. تزریق این مواد میتواند تا هفتهها از بروز درد جلوگیری کند اما به علت عوارض مختلفی که دارد کمتر مورد استفاده قرار میگیرد.
طب فیزیکی
یکی از روشهای مناسب برای درمان آرتروز آرنج دست، طب فیزیکی است. طب فیزیکی، نسبت به سایر روشها اثرپذیری بالاتری دارد. برخی از افراد تصور میکنند کاربرد طب فیزیکی برای درمان مشکلات پس از سکته مغزی است؛ درحالیکه، تحقیقات انجامشده خلاف این ادعا را نشان میدهند. طب فیزیکی سبب بهبود دامنه حرکتی شده و با هدف قرار دادن منبع درد و شناسایی علت آن، با بهکارگیری روشهای مختلف آن را از بین برده و یا کاهش میدهد. طب فیزیکی همچنین با ورزش آرتروز آرنج، میتواند سبب قویتر شدن عضلات دست شده، در نتیجه میزان درد در هنگام حرکت کاهش پیدا کند.
جراحی
اگر هیچکدام از روشهای بالا برای کاهش درد مفصل مؤثر واقع نشوند، پزشک ناچار است از روش جراحی برای کاهش درد و درمان آرتروز آرنج دست استفاده کنند. جراحی آرتروز آرنج، انواع متخلفی دارد که پزشک با توجه به علت و میزان درگیری مفصل، یکی از آنها را انتخاب میکند. پس از جراحی حدود سه ماه زمان نیاز است تا شما به فعالیتهای عادی خود برگردید. دکتر عطار جراح ستون فقرات است که تجربه عمل های زیادی در زمینه کمر، زانو، آرنج و … دارد.
برای درمان آرتروز آرنج چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
پزشکان توصیه میکنند هر زمان احساس درد در ناحیه مفاصل دست داشتید که ادامهدار بود یا در هنگام حرکت مفاصل، مفاصل صدا میدادند، حتماً برای معاینه و پیشگیری از پیشرفت بیماری به پزشک مراجعه کنید.
نتیجهگیری
آرتروز آرنج یکی از بیماریهایی به شمار میرود که در سالهای اخیر افراد زیادی را درگیر کرده است و علل بروز آن مختلف هستند. دقت کنید، اگر آرتروز آرنج زود شناسایی و درمان شود پیشرفت نمیکند.
سوالات متداول
آیا ورزش برای درمان آرتروز آرنج مفید است؟
بله، ورزشهای ملایم و تقویتی میتوانند به کاهش درد و تقویت عضلات اطراف مفصل آرنج کمک کنند. البته باید از انجام ورزشهای سنگین خودداری کرد.
آیا رژیم غذایی خاصی برای بهبود آرتروز آرنج وجود دارد؟
رژیم غذایی غنی از امگا-3، کلسیم و ویتامین D میتواند به کاهش التهاب و تقویت مفاصل کمک کند. همچنین مصرف آنتیاکسیدانها میتواند به بهبود علائم کمک کند.
