عمل مینیسک زانو، نوعی جراحی برای درمان پارگی مینیسک است که میتواند به کاهش درد و بهبود تحرک کمک کند. این جراحی حدود یک ساعت طول میکشد و دوره نقاهت آن ممکن است چند هفته تا چند ماه باشد. در این صفحه، شما را با هر آنچه که باید درباره این جراحی بدانید، آشنا میکنیم و به چند سؤال متداول نیز پاسخ میدهیم.
عمل مینیسک زانو چگونه است؟
متخصص هوشبری ابتدا از کمر به پایین را بیحس میکند تا هیچگونه دردی را در طول عمل جراحی احساس نکنید. همچنین داروی آرامبخش نیز به شما تزریق میکند تا آرامش بیشتری در طول جراحی داشته باشید. در برخی اوقات، متخصص ممکن است شما را بیهوش کند.
عمل مینیسک زانو معمولا با آرتروسکوپی کمتهاجمی انجام میشود. جراح ابتدا چند برش در پوست اطراف زانو ایجاد میکند و سپس ابزارها و دوربینی کوچک را از طریق این برشها به درون مفصل زانو وارد میکند تا پارگی مینیسک را درمان کند.
این جراحی معمولا حدود یک ساعت طول میکشد. مدتزمان این جراحی به نوع آن، شدت پارگی و آسیبهای دیگر شما مانند پارگی رباط بستگی دارد. اگر به مطب دکتر بهامین عطار مراجعه کنید، میتوانید اطلاعات دقیقتری را درباره نحوه انجام عمل مینیسک زانو و مدتزمان آن به دست آورید. این جراحی یکی از خدمات دکتر بهامین عطار، جراح و فوقتخصص ارتوپد، محسوب میشود.
انواع عمل مینیسک زانو
انواع عمل جراحی مینیسک زانو عبارتاند از:
- ترمیم مینیسک: در این جراحی، جراح پارگی مینیسک و هر گونه آسیب دیگر در آن را ترمیم میکند. او پارگی را بخیه میزند تا مینیسک ترمیم یابد و دوباره یکتکه شود. بدن شما بخیه را جذب خواهد کرد
- مینیسککتومی جزئی: مینیسککتومی جزئی شامل برداشتن بخش آسیبدیده مینیسک است. در این جراحی، جراح غضروف آسیبدیده را از مینیسک شما جدا میکند و به بافت سالم دست نمیزند. این جراحی گزینه مناسبتری برای پارگیهای شدیدتر است
- تعویض مینیسک: جراحان معمولا جراحی تعویض مینیسک را کمتر از دو جراحی معرفیشده تجویز میکنند. این جراحی فقط برای افراد زیر ۵۰ سال که دچار آرتریت یا پارگی مینیسک شدید هستند، مناسب است. در این جراحی، جراح مینیسک شما را برمیدارد و آلوگرافت را جایگزین آن میکند. آلوگرافت به مینیسک فرد اهداکننده گفته میشود
آمادگی قبل از عمل جراحی مینیسک زانو
نکاتی که باید پیش از این جراحی رعایت کنید، عبارتاند از:
- اگر داروهای تجویزی، داروهای بدون نسخه و حتی مکملهای گیاهی مصرف میکنید، حتما به پزشک یا جراح خود اطلاع دهید. جراح ممکن از شما بخواهد مصرف برخی از داروهای تجویزی یا مکملهای خود را پیش از جراحی متوقف کنید
- جراح به شما خواهد گفت که چه زمانی باید خوردن و آشامیدن را پیش از جراحی متوقف کنید. جراحان معمولا از بیماران میخواهند از ۱۲ ساعت پیش از جراحی از خوردن و آشامیدن خودداری کنند
- برای بازگشت به خانه پس از جراحی برنامهریزی کنید. به خاطر داشته باشید که پس از جراحی نخواهید توانست رانندگی کنید و بهتنهایی به خانه بازگردید؛ بنابراین، به یکی از نزدیکان خود اطلاع دهید تا شما را از بیمارستان به خانه ببرد
مراقبت های بعد از عمل مینیسک زانو
نکات زیر را پس از عمل مینیسک زانو رعایت کنید تا هر چه سریعتر بهبود یابید:
- حتما بهاندازه کافی استراحت کنید. هنگامی که میخواهید استراحت کنید، زانوی خود را خم نکنید و چند بالش در زیر پای خود قرار دهید. با قراردادن پای خود در سطحی بالاتر از سطح قلب، میتوانید به کاهش تورم کمک کنید
- به مدت ۲۴ الی ۴۸ ساعت پس از جراحی، از دوشگرفتن خودداری کنید. پس از مدتزمان ذکرشده، با پزشک خود در این باره مشورت کنید. زمانی که میخواهید به حمام بروید، پلاستیکی روی زانوی خود ببندید تا باند و زخم زانوی شما خشک بمانند
- از انداختن وزن بدن خود روی پای آسیبدیده خود خودداری کنید
- از بریس به مدت ۲ الی ۶ هفته پس از جراحی استفاده کنید و آن را هنگام ورزشکردن یا دوشگرفتن دربیاورید
- پس از جراحی، ممکن است دچار یبوست شوید. مصرف روزانه مکمل فیبر، میتواند از ابتلا به یبوست جلوگیری کند. اگر یبوست شما پس از چند روز برطرف نشد، درباره مصرف ملین با پزشک خود مشورت کنید
- لازم نیست رژیم غذایی خود را تغییر دهید؛ ولی، اگر دچار ناراحتی معده هستید، غذاهای ملایم و کمچرب مانند برنج ساده، مرغ سرخشده، نان تست و ماست مصرف کنید و مایعات فراوان بنوشید
- درباره زمان شروع مصرف داروهای خود و نحوه مصرف داروهای جدید با پزشک خود مشورت کنید. داروها را بدون مشورت با پزشک بههیچوجه مصرف نکنید
- اگر مصرف آسپرین یا دیگر داروهای رقیقکننده خون را متوقف کردهاید، پزشک به شما خواهد گفت چه زمانی میتوانید آنها را دوباره مصرف کنید
- اگر پزشک داروهای آنتیبیوتیک را برای شما تجویز کرده است، مصرف آنها را (حتی اگر فکر میکنید که نیازی به مصرف آنها ندارید) متوقف نکنید
- اگر تصور میکنید که با عوارض جانبی داروهای مسکن روبهرو شدهاید، از پزشک خود بخواهید داروی دیگری برای شما تجویز کند
- اگر باندی روی زانوی خود دارید، آن را تمیز و خشک نگه دارید و حتما دستورات پزشک را در این باره رعایت کنید. برخی از پزشکان از بیماران میخواهند برای برداشتن باند به مطب مراجعه کنند. برخی دیگر ممکن است از بیماران خود بخواهند باند را ۴۲ الی ۷۲ ساعت پس از جراحی بردارند
- اگر جراح چند نوارچسب روی زخمهای شما چسبانده است، به مدت ۱ هفته پس از جراحی به آنها دست نزنید تا خودشان بیفتند. نوارچسب زانوی خود را تمیز و خشک نگه دارید
- تمرینات توانبخشی بخش مهمی از درمان هستند. این تمرینات میتوانند به بهبود تحرک زانو و بازیابی قدرت عضله کمک کنند
- بسته یخ یا سرد را هر ۱ یا ۲ ساعت یک بار و هر بار به مدت ۱۰ الی ۲۰ دقیقه روی زانوی خود بگذارید. این کار را به مدت ۳ روز پس از جراحی انجام دهید. حتما پارچهای نازک را بین یخ و پوست خود بگذارید. اگر پزشک به شما پیشنهاد کرده است از دستگاه سرمادرمانی استفاده کنید، حتما دستورالعملهای مرتبط با دستگاه را رعایت کنید
- اگر پزشک از شما خواسته است جورابهای خاصی را بپوشید، حتما این کار را انجام دهید
- اگر پزشک از شما خواسته است هر چند وقت یک بار به مطب مراجعه کنید، حتما این کار را انجام دهید؛ زیرا، بخشی مهم از درمان شماست
- اگر غش کردهاید، دچار مشکلات تنفسی شدهاید یا علائمی مانند درد سینه ناگهانی یا سرفه خونی را تجربه میکنید، با اورژانس تماس بگیرید
- اگر درد زانو با مصرف داروهای مسکن بهبود نمییابد، بخیهها شل شدهاند، زخم جراحی باز شده است یا باند روی زانو خونی شده است، با پزشک خود تماس بگیرید
- اگر علائم عفونت مانند افزایش درد، تورم یا قرمزی، ترشح چرک از محل جراحی، تورم غدد لنفاوی در گردن، زیر بغل یا کشاله ران و تب را تجربه میکنید، با پزشک خود تماس بگیرید
- اگر علائم لخته خون مانند درد در ساق پا، پشت زانو، ران یا کشاله ران و قرمزی و تورم در پا یا کشاله ران را تجربه میکنید، با پزشک خود تماس بگیرید
- اگر علائمی مانند قفلشدن زانو، استفراغ یا تورم، گزگز، درد یا بیحسی در انگشتان را تجربه میکنید یا یبوستتان پس از مصرف ملین بهبود نیافته است، با پزشک خود تماس بگیرید یا به مطب او مراجعه کنید
سوالات متداول
چه مدت پس از جراحی مینیسک می توانم فعالیتهای روزانه را انجام دهم؟
شما میتوانید بسیاری از فعالیتهای روزمره خود را چند هفته پس از عمل مینیسک زانو انجام دهید؛ ولی، برای استفاده کامل از زانو باید چند ماه صبر کنید. شش ماه پس از جراحی ممکن است بتوانید فعالیتهای فیزیکی سنگین و ورزشهای خاصی را انجام دهید. در طول این مدت، باید قدرت و حرکت مفصل زانو را با تمرینات توانبخشی بازیابی کنید.
زمان بازگشت به ورزش یا تمرینات ورزشی به عزم شما در انجام برنامه توانبخشی و سرعت ترمیم زانوی شما بستگی دارد. پزشک یا متخصص فیزیوتراپی شما میتوانند اطلاعات دقیقتری در این باره به شما ارائه دهند. افراد معمولا 4 الی 6 هفته پس از مینیسککتومی جزئی و 3 الی 6 ماه پس از عمل ترمیم مینیسک، میتوانند انجام ورزش را دوباره شروع کنند.
آیا جراحی مینیسک دردناک است؟
به احتمال زیاد، زانودرد را بلافاصله پس از جراحی به مدت چند هفته تجربه خواهید کرد. زانودرد پس از این جراحی طبیعی است و جای نگرانی نیست. جراح ممکن است ترکیبی از داروهای مسکن تجویزی، داروهای غیراستروئیدی ضدالتهابی بدون نسخه و استامینوفن را برای تسکین درد شما تجویز کند. این داروها را طبق دستور جراح خود مصرف کنید. اگر درد زیادی را تجربه میکنید یا تصور میکنید که دچار عوارض جانبی داروها شدهاید، حتما به پزشک خود اطلاع دهید.
آیا عمل مینیسک زانو نیاز به بستری شدن دارد؟
جراحان میتوانند بسیاری از جراحیهای مینیسک زانو را بهصورت سرپایی انجام دهند. به عبارت دیگر، بسیاری از بیماران میتوانند در همان روز جراحی به خانه خود بازگردند. اگر بیمار به جراحیهای بیشتری نیاز داشته باشد یا باید تحتنظر گرفته شود، ممکن است به بستریشدن نیاز داشته باشد.