درد دست چپ و کتف میتواند ناشی از دلایل پیشپاافتادهای مانند استفاده بیش از اندازه از دست و کتف یا بیماریهای خطرناکی مانند بیماریهای قلبی باشد؛ بنابراین، اگر این درد را تجربه میکنید، بهتر است هر چه زودتر به مطب پزشکی باتجربه مراجعه کنید تا علت دقیق آن را بیابید. در ادامه این مطلب، به دلایل درد در کتف و دست چپ و روشهای تشخیص و درمان آن میپردازیم.
علت درد دست چپ و شانه چیست؟
برخی از مهمترین دلایل درد دست چپ و کتف عبارتاند از:
- فتق دیسک گردن: متداولترین علت درد دست چپ و کتف و گردن، فتق دیسک گردن است. اگر دیسکهای گردن از جای خود خارج شوند یا بشکنند، ممکن است باعث ایجاد درد در دست و پشت کتف چپ شوند
- آرتروز: آرتروز بخشهای مختلفی مانند گردن، شانه و ستون فقرات میتواند باعث ایجاد درد در کتف چپ شود. در بیماری آرتروز، غضروفها با گذشت زمان از بین میروند و منجر به ایجاد علائمی مانند تورم و درد در کتف میشوند. تحقیقات نشان میدهند که این بیماری در مردان و ورزشکاران متداولتر است
- مشکلات گوارشی و معده: ازآنجاییکه معده در بخش چپ بدن قرار دارد، مشکلات گوارشی میتوانند از دلایل درد دست و کتف چپ باشند. پانکراتیت که با نام التهاب لوزالمعده نیز شناخته میشود، نیز میتواند علائمی مانند درد و سوزش را در پشت کتف چپ ایجاد کند
- شکستگی و دررفتگی استخوان شانه: ترکهایی که روی استخوان شانه ایجاد میشوند، نیز میتوانند این علائم را ایجاد کنند. شکستگی و دررفتگی استخوان شانه در ورزشکاران و سالمندان شایعتر است
- حمله قلبی: التهاب بخش بیرونی عضله قلب، تجزیه آئورت و التهاب کیسه پریکارد در سطح خارجی قلب که با نام پریکاردیت شناخته میشود، میتوانند باعث ایجاد درد در دو بخش دست و کتف شوند. اگر در معرض خطر ابتلا به بیماریهای قلبی قرار دهید و تصور میکنید که دچار حمله قلبی شدهاید، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید
- خوابیدن در وضعیتهای نامناسب: اگر در وضعیتهای نامناسب به مدت طولانی بخوابید یا دراز بکشید یا تشک تختخواب بسیار سفت باشد، ممکن است دردی را در دست و کتف چپ خود احساس کنید
- مشکلات روانی: مشکلات روانی مانند استرس و اضطراب مزمن، تشنج و افسردگی نیز باعث ایجاد درد در این بخشها شوند. مدیتیشن و یوگا میتوانند به مدیریت این مشکلات کمک کنند
- سندرم تونل کارپال: سندرم تونل کارپال که به فشردهشدن عصب میانی دست گفته میشود، میتواند علائمی مانند درد را در این بخشها ایجاد کند. این سندرم ممکن است ناشی از استفاده بیش از اندازه از دستها باشد
- سرطان ریه: اگر سرطان ریه در مراحل پیشرفته باشد، میتواند به اعصاب کتف و بازو آسیب برساند و منجر به ایجاد این علائم شود.
حتما بخوانید: درد دست چپ عصبی
التهاب عضلات مهم ترین علت درد دست چپ و شانه
التهاب عضلات و مفاصل اطراف شانه چپ، مهمترین دلیل درد دست چپ و کتف محسوب میشود. افرادی که دچار این علائم هستند، ممکن است درد و بیحسی را در عضلات گردن تجربه کنند. کاهش دامنه حرکتی مفاصل، احساس خشکی و کاهش انعطافپذیری عضلات از دیگر علائم التهاب عضلات و مفاصل اطراف شانه چپ هستند. سرمادرمانی، گرمادرمانی، داروهای مسکن، داروهای ضدالتهابی و فیزیوتراپی از روشهای درمان این مشکل به شمار میروند.
بیشتر بخوانید: درمان پارگی رباط کتف
تشخیص درد دست چپ و شانه چگونه است؟
پزشکان معمولا اقدامات زیر را برای تشخیص دلیل درد دست چپ و کتف انجام میدهند:
- معاینه کتف و دست چپ
- پرسیدن سؤالاتی درباره زمان بروز علائم و آسیبهای قبلی شانه و دست
- تجویز آزمایشهای امآرآی و سیتیاسکن برای بررسی وضعیت دیسکهای گردن و کمر و استخوانهای شانه و دست
- تجویز آزمایشهای شکمی مانند آندوسکوپی برای تشخیص مشکلات گوارشی و معده
- تجویز آزمایشهای قلبی مانند نوار قلب با تست استرس برای تشخیص مشکلات و بیماریهای قلبی
درمان درد دست چپ و شانه
نحوه درمان درد شانه و دست چپ به علت زمینهای آن بستگی دارد؛ برای مثال، اگر این درد ناشی از شکستگی شدید استخوان کتف باشد، به احتمال زیاد، جراحی هایی مانند عمل تاندون شانه تنها راه درمان آن خواهد بود. پزشکان ممکن است روشهای درمانی زیر را برای درمان درد دست چپ و کتف تجویز کنند:
- استراحت: با استراحت کافی و اجتناب از فعالیتهایی مانند بلندکردن وسایل سنگین که درد دست و کتف را بدتر میکنند، میتوانید این علائم را بهصورت قابل توجهی کاهش دهید
- سرمادرمانی: پک سرد میتواند به کاهش التهاب و درد کتف چپ کمک کند
- گرمادرمانی: پک گرم با بهبود جریان خون، میتواند باعث کاهش درد و افزایش سرعت بهبودی شود
- داروها: اگر درد دست و کتف چپ شدید باشد، پزشک ممکن است داروهای خوراکی یا تزریقی را تجویز کند. داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی میتوانند کمک قابل توجهی به کاهش درد و التهاب این بخشها کنند
- ماساژدرمانی: ماساژدرمانی میتواند به افزایش جریان خون در گردن و شانه و بهتبع آن، کاهش تنش، درد و التهاب کمک کند. اگر ماساژدرمانی با روغنهای گیاهی انجام شود، فواید بیشتری خواهد داشت
- فیزیوتراپی: اگر آسیبهای ساختاری علت درد کتف و دست چپ باشند، فیزیوتراپی میتواند کمک قابل توجهی به کاهش درد کند
- ورزش: تمرینات کششی و حرکات اصلاحی میتوانند به تقویت عضلات شانه و دست و افزایش انعطافپذیری آنها کمک کنند
چه زمانی ضروری است برای درد دست و شانه به پزشک مراجعه کرد؟
اگر علائم زیر را تجربه میکنید، هر چه سریعتر به پزشک متخصص دست مراجعه کنید:
- درد ناگهانی و شدید در کتف و دست چپ که با استراحت بهبود نمییابد و حتی بدتر میشود
- تنگی نفس، تعریق شدید، حالت تهوع، استفراغ و علائم خطرناک دیگر
- درد پس از آسیب یا ضربه به کتف یا دست که میتواند ناشی از دررفتگی یا شکستگی استخوان باشد
- درد مزمنی که با گذشت زمان بدتر میشود
- دردی که شدت و الگوی آن متغیر است
- درد، تورم و کبودی در هر یک از بخشهای بازو که میتوانند نشاندهنده مشکلی خطرناک باشند
- بیحسی و سوزنسوزنشدن بخشهای مختلف دست که ممکن است نشاندهنده گرفتگی یا انسداد عروق باشند
- مشکل در حرکتدادن دستها پس از آسیب فیزیکی که ممکن است با آسیبدیدگی تاندونها یا رباطها مرتبط باشد
در ابتدای این مطلب گفتیم که درد دست چپ و کتف میتواند ناشی از بیماری خطرناکی مانند بیماریهای قلبی نیز باشد؛ بنابراین، اگر سابقه حمله قلبی و بیماریهای قلبی و عروقی دارید و تصور میکنید که درد دست و کتف چپ شما ناشی از آنهاست، هر چه سریعتر به مطب پزشک خود مراجعه کنید.
جمعبندی
درد دست چپ و کتف میتواند ناشی از مشکلات سادهای مانند خوابیدن در وضعیتهای نامناسب یا مشکلات خطرناکی مانند مشکلات قلبی باشد. فتق دیسک گردن، التهاب عضلات، آرتروز، شکستگی و دررفتگی استخوان و مشکلات گوارشی از دیگر دلایل درد دست و شانه چپ به شمار میروند. نحوه درمان درد این بخشها به علت زمینهای آن بستگی دارد و ممکن است شامل استراحت، ماساژدرمانی، سرمادرمانی، گرمادرمانی، داروهای تزریقی و خوراکی، فیزیوتراپی و جراحی باشد.
اگر درد دست و کتف چپ، زندگی و فعالیتهای روزمره شما مختل کرده است و علائم ذکرشده در بخش قبلی را تجربه میکنید، هر چه سریعتر به پزشک متخصص باتجربهای مانند دکتر بهامین عطار مراجعه کنید. پزشکان باتجربهای مانند دکتر بهامین عطار میتوانند علت دقیق آن را بهدرستی تشخیص دهند و بهترین روشهای درمانی ممکن را تجویز کنند. همین امروز میتوانید نوبتی را با ملاقات با این پزشک بگیرید و اولین قدم را برای رهایی از درد دست و شانه بردارید.
