اگر تابهحال خودتان یا نزدیکانتان دچار درد زانو و مفاصل این ناحیه شده باشید، حتماً اسم بریس زانو به گوشتان خورده است. این وسیله درمانی اطراف زانو قرار گرفته و در جهت حمایت و پشتیبانی مفاصل از آن بهره گرفته میشود. استفاده از زانوبند، ثبات مفاصل پس از جراحیهای بسیار پرریسک را تضمین میکند.
بریسها انواع مختلفی دارند؛ اگر احساس درد و فشار زیادی در مفاصل زانو تحمل میکنید، حتماً به پزشک مراجعه کنید تا نوع مناسب بریس را به شما پیشنهاد دهند. در ادامه نکات مهمی درمورد بریس انحراف زانو بررسی خواهیم کرد.
بیشتر بخوانید: درمان منیسک زانو
مزایای استفاده از بریس های زانو
بریس انحراف زانو برای حمایت و جلوگیری از آسیب رسیدن به بزرگترین مفصل بدن، یعنی مفصل اطراف زانو استفاده میشود. اما سؤالی که برای اکثر بیماران پیش میآید این است که واقعاً دلیل استفاده از بریس زانو چیست؟ چه مزایایی دارد؟ کدام نوع آن کاربردیتر است؟
همانطور که اطلاع دارید گاهی اوقات در طول روز فشار غیرضروری و زیادی به زانوها وارد میشود، که با استفاده از این ابزار درمانی یعنی بریس زانو امکان کاهش درد و درمان وجود دارد. علاوهبرآن زانوبندها میتوانند به فرد کمک کنند تا در حین فیزیوتراپی و درمان آسیب، متحرک بماند که همین موضوع در کاهش مدت زمان درمان بسیار تاثیرگذار است.
پیشگیری از بروز آسیب
یکی از مهمترین مزایای استفاده از بریس انحراف زانو، کمکی است که این وسیله در جهت جلوگیری از آسیب زانو انجام میدهد. در واقع بسیاری از افراد در طول روز کارهای سنگینی انجام میدهند که زانوی آنها در معرض فشار بیش از اندازه قرار میگیرد و مواردی مثل فشار پیچخوردن یا خمشدن شدید میتواند باعث پارگی و آسیبدیدن رباطهایی شود که زانو را رویهم نگه میدارد. درهمین راستا قابل ذکر است که بریس با جلوگیری از کشیدهشدن بیش از حد زانو و فشرده کردن بافت اطراف آن از آسیب جدی جلوگیری میکند. معمولاً ورزشکاران برای جلوگیری از رگبهرگ شدن یا گرفتگی زانوها ملزم به استفاده از زانوبند هستند.
توان بخشی پس از آسیب
پس از جراحیها و در مرحله توانبخشی، از بریس زانو برای کمک به مفاصل در جهت ترمیمشدن استفاده میشود. معمولاً مفاصل اطراف زانو زمان زیادی برای بهبود کامل نیاز دارند، در این شرایط یک بریس زانو مناسب میتواند بسیار کاربردی و تاثیرگذار باشد؛ چراکه کنترل حرکت در زانوها پس از استفاده از زانوبند بسیار راحتتر و امنتر خواهد بود.
کاهش درد
درست است که بریس مناسب آرتریت، آرتروز و سایر مشکلات مرتبط را کاهش میدهد، اما این مسئله مشروط به آن است که زانوبند مناسب شرایط خود را تهیه و استفاده کنید. زمانی که بریس انحراف زانو را دور پاهای خود قرار میدهید، استرس و فشار از زانوها به سمت رانها میرود و حرکت مفاصل زانو بهتر میشود؛ درنتیجه درد کمتری فرد را متوجه خود میکند.
افزایش تحرک
معمولاً افراد پس از اینکه طی دورهای از زمان دچار آسیبدیدگی در ناحیه زانو میشوند، تحرک و ورزشهای موردعلاقه خود را کنار میگذارند، اما در صورت استفاده از زانوبند مناسب میتوانند با اعتماد بیشتر و مطابق با نظر پزشک شروع به فعالیت کنند.
بیشتر بخوانید: بی ثباتی کشکک زانو
کاهش التهاب
از آنجاییکه بریس زانو برای ایجاد فشردهسازی هدفمند طراحی شده است؛ به همین خاطر میتواند به کاهش تورم و التهاب در مفصل زانو کمک کند.
استفاده از بریس زانو به چه افرادی توصیه می شود؟
انواع بریس زانو بسته به مشکل و آسیبی که بیماران در ناحیه زانو دارند، توصیه میشود. معمولاً افرادی که نیازمند استفاده از بریس برای زانو هستند از یک سری مشکلات مختلف رنج میبرند که در ادامه به معرفی و بررسی هر کدام خواهیم پرداخت.
افراد مبتلا به آسیبهای زانو
کسانی که از آسیبهای رباط (مانند پارگی ACL یا MCL)، آسیبهای منیسک یا شکستگی بهبود مییابند، میتوانند از زانوبندها برای ایجاد حمایت و ثبات بیشتر زانو بهره ببرند.
بیماران آرتریت
برای افرادی که مبتلا به استئوآرتریت یا آرتریت روماتوئید هستند، پیشنهاد میشود که زیر نظر پزشک برای کاهش درد و بهبود عملکرد مفاصل از انواع بریس زانو استفاده کنند.
ورزشکاران
در مسابقات پرتحرک قطعاً دیدهاید که ورزشکاران از زانوبند استفاده میکنند، این مورد برای حفاظت از زانو بسیار مهم و کاربردی است و چه بهتر که این کار زیر نظر فیزیوتراپ انجام شود. در کل توصیه میشود ورزشکارانی که یکبار از این ناحیه آسیبدیدهاند و یا فشار زیادی به پاهای آنها وارد میشود از زانوبند استفاده کنند. بسکتبالیستها، کشتیگیران، وزنهبرداران و والیبالیستها اکثر مواقع و در مسابقات لازم است از بریس زانو استفاده کنند.
بیماران جراحی شده
پزشک متخصص پس از جراحیهای مرتبط با زانو مانند بازسازی رباط یا تعویض کامل زانو، برای کمک به بهبود مفاصل استفاده از زانوبند را تجویز میکنند.
افراد دارای اضافه وزن
اضافهوزن بیش از اندازه فشار بیش از حدی را بهصورت مستمر و هر روزه به زانوها وارد میکند، در این شرایط معمولاً برای حمایت از زانو و ساپورت مفاصل بریس دور زانوها قرار میگیرد.
افراد دارای احساس ضعف در زانوها
اگر در زانوها احساس ضعف و ناتوانی دارید، حتماً به دنبال پیداکردن علت اصلی آن باشید، اما در این حین استفاده از زانوبند مناسب را فراموش نکنید!
بیشتر بخوانید: کیست مینیسک زانو چیست و درمان آن چگونه است؟
بریس زانو برای پای پرانتزی کودکان
پای پرانتزی کودکان یک بیماری شایع است که در برخی خردسالان وجود دارد. البته قابل ذکر است که حالت کمانپاها در سنین رشد، پیش از شروع حرکت و ۲ سالگی مشکل خاصی ندارد.
اما اگر والدین متوجه علائمی مانند انحراف قابلمشاهده و شدید در پاهای کودکان، ساییدگی سطح بیرونی کفش بیشتر از سطح داخلی، مشکل و عدم تعادل در هنگام راهرفتن و دویدن و اعتراض کودک به درد پاها و زانو پس از انجام فعالیت شدند، باید حتماً کودک را تحت نظر پزشک متخصص قرار دهند تا انواع بریس انحراف زانو مناسب کودکان با تشخیص پزشک تجویز شود.
به طور مثال بریس اندام تحتانی یکی از انواع بریس زانو است که از رانها تا حتی پایینتر از مچ پا را حمایت میکند. این نوع بریس معمولاً برای رفع انحرافات زانو در کودکان تجویز میشود. البته در نهایت پای پرانتزی در کودکان هرچه سریعتر تشخیصدادهشده و راه درمانی مناسب برای آن پیش گرفته شود، معمولاً زودتر نتیجه مطلوب حاصل میشود.
زمان استفاده از بریس
درحالت کلی تقریباً تا چند هفته پس از جراحی مناسبترین زمان برای استفاده از بریس زانو است. علاوهبر آن میتوان موارد زیر را برشمرد.
- زمان پیادهرویهای طولانی: هنگامی که قرار است طولانیمدت پیادهروی کنید پیشنهاد میشود حتماً از بریس زانو استفاده کنید؛ چون در این شرایط فشار وزن بدن روی زانوها قرار میگیرد و استفاده از بریس به عنوان یک محافظ زانو را حفاظت خواهد کرد
- هنگام ورزش: اگر بهتازگی آسیب مفاصل زانو در شما بهبودیافته است و قصد دارید مجدد ورزش خود را شروع کنید، حتماً از زانوبند استفاده کنید
- هنگام درد پس از فعالیت و ورزش طولانیمدت مشاهده نافرمی زانو و پاها در کودکان: بهترین زمان برای درمان این نوع از نافرمیها ۱۸ ماهگی تا ۳ سالگی است؛ چراکه در این زمان استخوانها بهصورت کامل رشد نیافتهاند و امکان درمان و فرم دهی مجدد به آنها وجود دارد
- شدت درد: در اکثر مواقع زمانی که پزشکان بریس زانو برای بزرگسالان تجویز میکنند، شدت درد را در میزان ساعات استفاده آنها در روز، در نظر میگیرند. شدت درد زانو در بزرگسالی به علت کاهش تحرک و افزایش وزن بیشتر میشود؛ درنتیجه زمان استفاده از بریس افزایش پیدا میکند
جمعبندی
همانطور که در این مقاله بررسی کردیم، بریس انحراف زانو یکی از کاربردیترین ابزارهای درمانی پزشکی است که برای درمان مشکلات زانو مانند پاهای پرانتزی، آسیبهای رباط، منیسک، شکستگی و پارگی ACL یا MCL تجویز میشوند.
البته نکته مهمی که باید در نظر داشت این است که با استفاده بیمورد از بریس زانو یا انتخاب نوع غلط، درد زانوها و مشکلات فرمی پاها بیشتر خواهند شد؛ به همین خاطر نیاز است پیش از استفاده از زانوبند حتما با پزشک متخصص مشاوره داشته باشید. زانو از مهمترین اعضای بدن در حرکت و انجام کارهای روزانه بشمار میرود.
در صورت استفاده درست از زانوبند و رعایت تمام نکات مرتبط با تجویزی پزشک مانند زمان استفاده و جلسات معاینه، حتما تغییر قابلتوجهی در میزان درد و احساس فشار در زانوها را تجربه خواهید کرد. در نهایت میتوان گفت که زانو از مهمترین اعضای بدن برای حرکت و انجام کارهای روزانه است پس برای حفظ سلامتی و نگهداری از آن تدابیر بازم را انجام دهید.
سوالات متداول
بریس زانو با مفصل مدرج از چه موادی ساخته شده است؟
بعد از انجام عمل جراحی لازم است از بریس زانو مفصل مدرج برای محدودکردن حرکات زانو و ثبات مفاصل آن استفاده کرد. بریس زانو با مفصل مدرج از مفاصل حرکتی از جنس آلومینیوم که امکان تنظیم دارند، شلهای ترموپلاستیک و استرپهای پارچهای ساخته شده است. این نوع از بریس زانو برای بزرگسالان و به طور کل پس از جراحی بهصورت اختصاصی بر اساس وزن، سن و شرایط فرد ساخته میشوند.
بریس زانو با مفصل مدرج یا زانوبند ثابت کننده را چه مدت باید استفاده کرد؟
مدت زمانی که باید از بریس زانو با مفصل مدرج استفاده کرد، به عوامل مختلف و نظر پزشک بستگی دارد، اما در یک بررسی کلی گفته میشود که مدتزمان استفاده از بریس زانو با مفصل مدرج یا زانوبند ثابت کننده حدود ۴ الی ۶ هفته پس از انجام جراحی لازم است. نکته مهمی که باید نظر گرفت این است که در طول این ۶ هفته باید با مراجعه به پزشک متخصص و فیزیوتراپ حدود حرکتی زانو را تغییر داد. همچنین بسته به مشکلی که پیش از عمل داشتهاید، فرم زانوبند در طول زمان نقاهت تغییر خواهد کرد.
