گردن شامل مهره‌هایی از جمجمه تا بالاتنه است. دیسک‌های گردن شوک بین استخوان‌ها را جذب می‌کنند. استخوان‌ها، رباط‌ها و ماهیچه‌های گردن از سر حمایت می‌کنند و اجازه حرکت را به آن می‌دهند. هر گونه التهاب یا آسیب می‌تواند باعث درد در گردن شود. علل گردن درد می‌تواند متفاوت باشد. در این مقاله پزشکی از سایت دکتر عطار به بررسی علل و انواع گردن درد پرداخته‌ایم. قطعا با مطالعه این مطلب علمی می‌توانید اطلاعات دقیقی در مورد این مشکل پیدا کنید؛ پس تا آخر مقاله همراه ما باشید.
انواع گردن درد
اگر درد گردن شما را آزار می‌دهد، قطعا تنها نیستید؛ چراکه افراد زیادی این مشکل را دارند. پزشکان تخمین می‌زنند که از هر ۱۰ نفر، ۷ نفر در مقطعی از زندگی خود چنین دردی را تجربه می‌کنند. اگر از این افراد بخواهید که درد گردن خودشان را توصیف کنند، احتمالا هفت داستان متفاوت را می‌شنوید. پس در حالت کلی گردن درد به هفت نوع مختلف تقسیم می‌شود که در ادامه همه آن‌ها بررسی شده‌اند:
- درد عضلانی: درد یا درد عضلات گردن و شانه ممکن است در پاسخ به فعالیت زیاد یا استرس طولانی‌مدت رخ دهد. در این شرایط احتمالا گرفتگی‌های سختی در عضلات گردن ایجاد شود و در نتیجه لمس کردن آن‌ها دردناک باشد
- اسپاسم عضلانی: اسپاسم عضلانی باعث گردن درد ناگهانی می‌شود. در این شرایط ممکن است گردن شما درد بگیرد و احساس سفت‌شدن یا گرفتگی داشته باشید و حتی چرخاندن سر غیرممکن شود. دلیل گردن درد بعد از خواب، احتمالا اسپاسم عضلانی باشد. این نوع گردن درد می‌تواند ناشی از آسیب عضلانی باشد؛ اما ممکن است در اثر دیسک ستون فقرات یا مشکل عصبی یا حتی استرس عاطفی هم رخ دهد. در اغلب موارد هیچ دلیل روشنی برای آن وجود ندارد
- سردرد: سردرد مربوط به گردن اغلب در پشت سر و قسمت بالایی آن احساس می‌شود و معمولا نتیجه تنش یا اسپاسم عضلانی است. این نوع سردرد مبهم یا دردناک خواهد بود و احتمالا در نتیجه آن گردن هم سفت یا حساس باشد. حتی در این شرایط حرکت‌دادن گردن وضعیت را بدتر می‌کند
- درد مفاصل فاست: درد مفاصل فاست به‌عنوان درد عمیق، تیز یا دردناک توصیف می‌شود. معمولا اگر سر خود را به طرف آسیب‌دیده خم کنید، شرایط بدتر می‌شود و احتمالا درد به شانه یا بالای کمر هم منعکس شود. حتی احتمال صدا دادن گردن هم وجود دارد. آرتریت در مفاصل فاست، مانند سایر نقاط، در صبح یا بعد از یک دوره عدم‌تحرک بدتر شود
- درد عصبی: تحریک یا نیشگون گرفتن ریشه اعصاب نخاعی باعث دردی تیز، زودگذر، شدید و همراه با گزگزشدن می‌شود. باتوجه‌به عصب درگیر، درد ممکن است به بازو یا حتی دست هم برسد
- درد منتقل‌شده: درد منتقل‌شده به درد یک بخش از بدن گفته می‌شود که در اثر مشکلی در قسمت دیگر بدن ایجاد می‌شود. به‌عنوان‌مثال، گردن دردی که با کار سنگین بدتر می‌شود احتمالا نشان‌دهنده مشکل قلبی باشد. همچنین گردن دردی که هنگام غذا خوردن رخ می‌دهد ممکن است ناشی از مشکل در مری باشد
- درد استخوان: درد و حساسیت در مهره‌های گردن بسیار کمتر از گردن درد ناشی از بافت‌های نرم است. درد استخوان نیاز به مراقبت پزشکی دارد؛ چراکه ممکن است نشانه یک مشکل سلامت جدی‌تری باشد
علل گردن درد چیست؟
از آنجایی که گردن وزن سر را تحمل می‌کند، می‌تواند در معرض آسیب و شرایطی قرار گیرد که باعث درد و محدودیت حرکت می‌شود. علل گردن درد می‌تواند متفاوت باشد که در ادامه دلایل اصلی این عارضه تشریح شده است.
گردن درد به دلیل حمله قلبی
گردن درد می‌تواند از علائم حمله قلبی باشد. این مشکل اغلب با علائم حمله قلبی مانند تنگی نفس، تعریق حالت تهوع استفراغ درد بازو یا فک همراه است. اگر گردن‌تان درد می‌کند و علائم دیگری از حمله قلبی دارید، با اورژانس تماس بگیرید؛ چراکه این شرایط می‌تواند خطرناک باشد.
مننژیت
مننژیت التهاب بافت نازکی است که مغز و نخاع را احاطه کرده است. افرادی که مننژیت دارند، ممکن است مشکلات دیگری مانند گرفتگی گردن، سردرد، حالت تهوع، استفراغ و تب را تجربه کنند. مننژیت یک اورژانس پزشکی است و می‌تواند کشنده باشد. اگر علائم مننژیت را دارید، خیلی سریع به دنبال کمک پزشکی باشید.
آرتریت روماتوئید
یکی دیگر از علل گردن درد، آرتریت روماتوئید (RA) است. این شرایط یک بیماری خود ایمنی است که می‌تواند باعث درد مفاصل، التهاب و آسیب در سراسر بدن شود. معمولا آسیب مفصلی که RA ایجاد می‌کند در هر دو طرف بدن اتفاق می‌افتد. این بیماری باعث درد، تورم مفاصل و تحریک استخوان می‌شود. هنگامی که این مشکلات در قسمت گردن رخ می‌دهد، می‌تواند باعث گردن درد شود.
فیبرومیالژیا
فیبرومیالژیا یک بیماری طولانی‌مدت یا مزمن است که باعث بروز علائمی مانند درد اسکلتی عضلانی یا درد در عضلات و استخوان‌ها، خستگی، خواب و اختلالات شناختی می‌شود. یکی از دردهای ناشی از این بیماری، درد در ناحیه گردن است. درک این شرایط برای متخصصان دشوار است. چراکه علائم آن شبیه علائم سایر بیماری‌هاست و هیچ آزمایشی برای تایید قطعی تشخیص وجود ندارد.
پوکی استخوان
پوکی استخوان، استخوان‌ها را ضعیف می‌کند و می‌تواند منجر به شکستگی‌های کوچک شود. این شکستگی‌ها می‌توانند بسیار دردناک باشند؛ چراکه مهره‌های خراب‌شده ممکن است اعصاب را فشار دهند. این وضعیت اغلب در دست‌ها یا زانوها اتفاق می‌افتد؛ اما می‌تواند در گردن هم رخ دهد.
فشردگی مهره‌ها هم ممکن است باعث خمیدگی جزئی قسمت بالای کمر شود. کوژپشتی که به نام کیفوز هم شناخته می‌شود، می‌تواند باعث کمردرد و گردن درد شود. حتی این شرایط به دلیل فشار اضافی روی راه هوایی و گشادی محدود ریه‌ها، می‌تواند بر تنفس هم تاثیر بگذارد.
اسپوندیلوزیس
اسپوندیلوزیس هم جزء علل گردن درد به‌حساب می‌آید. این بیماری با افزایش سن، تحلیل و کم آبی دیسک گردن خودش را نشان می‌دهد. این وضعیت به‌عنوان اسپوندیلوزیس یا آرتروز گردن هم شناخته می‌شود که می‌تواند فضای بین مهره‌ها را باریک کند. همچنین این شرایط به مفاصل فشار بیشتری وارد می‌کند.
دیسک گردن
ستون فقرات گردنی شامل هفت مهره اول ستون فقرات است. این بخش، از وزن سر پشتیبانی می‌کند، نخاع را احاطه کرده است و از آن محافظت می‌کند. زمانی که به دیسک بین مهره‌های گردن آسیب وارد می‌شود، باعث ایجاد دیسک گردن خواهد شد. این شرایط می‌تواند یکی از علل گردن است.
تنگی کانال نخاعی
تنگی نخاع زمانی اتفاق می‌افتد که ستون فقرات باریک می‌شود و هنگام خروج مهره‌ها به نخاع یا ریشه‌های عصبی فشار وارد می‌کند. این وضعیت می‌تواند ناشی از التهاب طولانی‌مدت در نتیجه آرتریت یا شرایط دیگر باشد. اگر باریک شدن کم باشد، هیچ علامتی بروز نمی‌کند. اما باریک شدن بیش از حد می‌تواند اعصاب را فشرده کند و مشکلاتی مانند گردن درد ایجاد کند. معمولا علائم تنگی نخاع با گذشت زمان و با فشرده‌شدن اعصاب پیشرفت می‌کنند.
علائم گردن درد خطرناک
علائم گردن درد می‌تواند از نظر شدت و مدت متفاوت باشد. در اکثر موارد گردن درد حاد است و تنها چند روز یا چند هفته طول می‌کشد. اما در موارد دیگر احتمالا مزمن باشد. پس این مشکل ممکن است خفیف باشد و با فعالیت‌ها یا زندگی روزمره فرد تداخل نداشته باشد یا احتمالا شدید باشد و به ناتوانی شخص منجر شود. علائم گردن درد می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
- گرفتگی گردن: افراد مبتلا به گردن درد اغلب احساس سفتی در گردن را دارند. همچنین این مشکل گاهی اوقات باعث کاهش دامنه حرکتی می‌شود
- درد وحشتناک: درد گردن ممکن است مانند درد تیز یا خارجی باشد که در یک ناحیه موضعی دارد
- درد هنگام حرکت: گردن درد اغلب با حرکت، چرخاندن یا گسترش ستون فقرات گردنی ازیک‌طرف به سمت دیگر یا بالا و پایین تشدید می‌شود
- تیرکشیدن درد و بی‌حسی: درد گردن شما ممکن است به سر، شانه و بازوها هم برسد. اگر گردن درد شامل فشرده‌شدن یک عصب باشد، احتمالا احساس بی‌حسی، گزگز شدن یا ضعف در هر یک از بازوها یا دستان خود داشته باشید
- سردرد: دردی که از گردن شروع می‌شود ممکن است سردردی به نام سردرد سرویکوژنیک ایجاد کند. گردن درد همراه با سردرد احتمالا از علائم سردرد میگرنی باشد
- درد هنگام لمس: اگر ستون فقرات گردنی لمس شود (معاینه فیزیکی) احتمالا درد گردن افزایش یابد
روش های درمان گردن درد
هدف درمان گردن درد، تسکین درد و بهبود حرکت آن است. اکثر علل گردن درد در نهایت بهبود پیدا می‌کند و می‌توان آن را در خانه مدیریت کرد. پزشک متخصص ارتوپد درمان‌هایی را برای مدیریت علائم پیشنهاد می‌کند. در زیر به درمان‌های مهم این مشکل اشاره شده است.
- داروهای ضددرد و شل‌کننده‌های عضلانی: داروها، از جمله داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs)، برای کاهش درد و التهاب گردن و شل کننده‌های عضلانی برای کمک به بهبود عضلات گردن، درمان‌های ردیف اول برای گردن درد هستند
- فیزیوتراپی: در این فیزیوتراپی احتمالا بیمار با یک فیزیوتراپ یا یک مربی تناسب‌اندام کار می‌کند تا تمرینات و حرکاتی را یاد بگیرد. این کارها عضلات و تاندون‌های گردن را تقویت می‌کند و بهبود انعطاف‌پذیری‌ها آن‌ها کمک می‌کند
- تحریک الکتریکی عصب از راه پوست (TENS): یک واحد TENS جریان الکتریکی سطح پایینی را به پوست نزدیک اعصاب اعمال می‌کند تا سیگنال درد را مختل کند. همیشه قبل از تحریک الکتریکی عصب با یک پزشک مشورت کنید
- تزریق استروئید: تزریق آمپول استروئیدی در نزدیکی ریشه‌های عصبی می‌تواند التهاب را کم کند و درد را تسکین دهد
- درمان‌های جایگزین: پزشک ممکن است طب سوزنی را برای تسکین درد یا ماساژ را برای کمک به شل‌شدن عضلات سفت‌شده توصیه کند که به درمان ناراحتی کمک کند. همچنین بیمار احتمالا برای ترازکردن ستون فقرات خود به یک استئوپات یا کایروپراکتیک مراجعه کند
- جراحی: بیشتر علل گردن درد به جراحی نیازی ندارد. اما اگر یک یا چند مهره در ستون فقرات از جای خود خارج شده باشد یا به اعصاب فشار وارد کند، ممکن است نیاز به جراحی داشته باشید
همچنین علاوه بر مصرف داروهای مسکن، می‌توانید اقداماتی مانند گرمادرمانی، سرمادرمانی، ورزش و تکنیک‌های کاهش استرس را در خانه برای تسکین گردن درد انجام دهید. در صورتی که درد شما شدید است، احتمالا ضروری باشد با یک متخصص ستون فقرات یا درد کار کنید.
جمع‌بندی
گردن درد یک مشکل رایج است. این مشکل می‌تواند دلیل مختلفی داشته باشد. حمله قلبی، پوکی استخوان، تنگی کانال نخاعی، دیسک گردن، مننژیت، آرتریت روماتوئید، فیبرومیالژیا و اسپوندیلوزیس می‌توانند از علل گردن درد باشند. اگر گردن درد شما بیش از یک هفته طول کشید، شدید است یا علائم دیگری دارد، خیلی سریع به پزشک مراجعه کنید. در این شرایط پزشک پس از معاینه موردنظر، درمان مناسب را تجویز خواهد کرد.
